Η Διατροφολόγος
Είμαι η Φανή Καξηρή, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (BSc) με έδρα την Άνοιξη Αττικής. Πραγματοποιώ δια ζώσης, online και —όπου χρειάζεται— κατ’ οίκον συνεδρίες.
Θεμέλιο της δουλειάς μου είναι η Ενσυνείδητη Διατροφή (Mindful Eating). Κατέχω την πιστοποίηση Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία (ΚΕΑΔΔ/NCFED), ενώ η ενασχόλησή μου με το Mindful Eating ξεκίνησε μέσα από ερευνητική συμμετοχή στο πλαίσιο της πτυχιακής μου.
Γνώρισε τη Φανή
Σπούδασα Διατροφή & Διαιτολογία στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας (UNIC) και είμαι πιστοποιημένη Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία (ΚΕΑΔΔ/NCFED). Παράλληλα, είμαι απόφοιτη Κοινωνικής Εργασίας (ΠΑΔΑ), κάτι που με βοηθά να κατανοώ βαθύτερα τη σχέση μεταξύ ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και διατροφικής συμπεριφοράς.
Στόχος μου είναι να σε υποστηρίξω να καλλιεργήσεις υγιή και απελευθερωμένη σχέση με το φαγητό — βασισμένη στην αποδοχή, τη φροντίδα και την ελευθερία· όχι στον έλεγχο ή την τελειότητα.
- Διαιτολόγος – Διατροφολόγος (BSc), UNIC
- Master Practitioner σε Διατροφικές Διαταραχές & Παχυσαρκία (ΚΕΑΔΔ/NCFED)
- Κοινωνική Εργασία, ΠΑΔΑ
- Έδρα: Άνοιξη Αττικής · δια ζώσης, online & κατ’ οίκον συνεδρίες
Προσέγγιση & φιλοσοφία
Η πρακτική μου βασίζεται στο Mindful Eating και στη συνεργατική σχέση με τον άνθρωπο απέναντί μου. Δεν υπάρχουν έτοιμες δίαιτες — υπάρχουν πλάνα που ταιριάζουν στη ζωή σου.
Δουλεύουμε με μικρά, ρεαλιστικά βήματα, απενοχοποιώντας το φαγητό και συνδέοντας την επιλογή με τις ανάγκες του σώματος και του νου.
- Εξατομίκευση: χωρίς έτοιμες δίαιτες
- Προσαρμοστικότητα: on-the-go αλλαγές στη ρουτίνα σου
- Ψυχολογική ματιά: σύνδεση συναισθήματος–διατροφής
- Συνεχής υποστήριξη μεταξύ των ραντεβού